Empowering movement.
Restoring Wellness.
Áreas clínicas
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A fisioterapia musculoesquelética ajuda todas as pessoas a prevenir, reduzir ou eliminar a dor e as limitações funcionais musculoesqueléticas.
Problemas mais frequentes: disfunções no ombro, disfunções no cotovelo e mãos, lesões da anca, joelho e pé, disfunções da coluna vertebral, disfunções temporomandibular, nevralgias (dor ciatica), reabilitação após fratura e imobilização, reabilitação após acidente, reabilitação pré e pós-operatória, reabilitação por doenças reumáticas, ect.
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O acompanhamento online é uma forma prática e eficaz de fazer fisioterapia, sem limites de tempo ou lugar.
Sou especializada em reabilitação desportiva e no acompanhamento à distância.Através de uma avaliação detalhada, elaboro um plano totalmente adaptado à sua realidade (problematica, desporto, objetivos..).
Situações mais frequentes: dores persistentes, preparação pré-operatória, regresso à prática desportiva ou ao trabalho, gestão de dores agudas, adaptação ou atualização do plano de treino.
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A fisioterapia pélvica enfoca na avaliação, tratamento e reabilitação do complexo abdomino-pélvico e/ou de sintomatologia pélvica através do desenvolvimento e restauração da função da aréa para mulheres e homens.
Problemas mais frequentes: disfunções urinárias e fecais (incontinência urinária, dificuldade em esvaziar a bexiga, gases), prolapsos vaginais, dor pélvica e/ou perineal, disfunções sexuais, pré e pós prostatectomia, pré e pós-parto.
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A fisioterapia respiratória atua em condições do foro respiratório, com o objetivo de melhorar o aporte de oxigénio ao organismo, reduzir sintomas de falta de ar, tosse e expectoração. Recorre-se a diversas técnicas que possibilitam a libertação de secreções que obstruem as vias respiratórias e promovem a expansão pulmonar.
O principal objetivo da fisioterapia respiratória é ensinar as famílias a usar as técnicas e os exercícios respiratórios de forma segura e autónoma em casa.
Problemas mais frequentes: bronquites crónicas, asma e bronquiolite, pneumonia, ect.
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A fisioterapia no desporto dedica-se à avaliação, prevenção e tratamento de lesões relacionadas com o desporto e atividade física a todos os níveis, enfocando no desenvolvimento da performance do indivíduo.
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A fisioterapia neurológica intervém em patologias do foro neurológico. Promove a funcionalidade, independência e autonomia do paciente, melhorando a sua qualidade de vida.
Problemas mais frequentes: acidente vascular cerebral (AVC), paralisia cerebral, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, paralisia facial, esclerose múltipla, ect…
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Chamo-me Eva Mendola, sou fisioterapeuta formada pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa desde 2022, com especialização em reabilitação desportiva.
A minha paixão pelo movimento nasceu tanto dos estudos como da minha própria experiência com lesões sérias — sei o que é sentir dor, perder confiança no corpo e procurar respostas.
Essa vivência moldou a minha abordagem: escuta atenta, avaliação rigorosa e estratégias personalizadas, sempre baseadas na melhor evidência científica.
Hoje, acompanho atletas e pessoas ativas, presencialmente e online, ajudando-as a recuperar, prevenir lesões e voltar a confiar no corpo.
Quando nos mexemos sem dor, ganhamos mais do que performance — ganhamos liberdade, autonomia e confiança.
Quem sou…?
“Um bom fisio não é apenas aquele que trata, mas aquele que consegue empoderar o paciente para a sua saúde.”